2007-07-19 ■ 昨日の晩ご飯 昨日の晩ご飯 回鍋肉(キャベツ・ピーマン・長ネギ、豚肉はゆでこぼしました)、冷や奴、ナスと厚揚げの煮物(シシトウとミョウガを加えてさっぱり感を出す)。 最近、気がゆるんでいたらしい。今朝、久しぶりに体重計に乗ったら89キログラム! いつの間に2キロも増えたんだ。 どうりでこのごろ足が重いと思っていた。いや、膝もくるぶしも痛かった。 また、減量に励まなければ。 やはりイスカンダルは遠かったのか。