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目玉焼き、ウインナとエンドウ豆の炒め物、冷や奴、玉ねぎの味噌汁、小エビのから揚げ（惣菜）、胡瓜とキャベツのサラダ。
昨日は老父の病院につきあってえらく疲れた。
診察、検査、検査結果を見ながら診察、また検査、会計、薬局と、車いすを押しながら大学病院内を歩き回ったら腰痛がしてきた。
医師は念のため入院させて検査した方がよいと手を尽くしてくれだが、ベッドが満床で一日二万いくらの高級個室しかあいておらず、断って帰宅した。
食事の注意が出たので、買い物に行き、父母に食事をさせて帰宅。故に自分らの夕食は手抜き。
夜、少し仕事をして就寝。