2007-01-29 ■ 昨日の晩ご飯 昨日の晩ご飯 妻が痛風患者用食事の本を2冊買ってきた。鍋の残りで雑炊はよくないらしい。かつお出汁もダメ。ジュースも飲み過ぎ注意。 ソーセージと野菜の炒め物(ピーマン、タマネギ)、エリンギのバターソテー(仕上げにすりおろしたニンニク少々)、ワカメの吸い物(昆布だし、塩、醤油少々)。 目標まであと18㎏。