また痛風

昨日はせっかくの好天だったが、一昨日からチクチクしていた足が昨日から腫れはじめたので外出は控え、ベランダの鉢に朝顔を植えたり、枯れたはずのミントがまた生えてきたと思っていたのが、実はシソだったことを確認したりしながら過ごす。
湿布を貼るほどではないが歩くと痛い。ここのところ油断していたようだ。体重も少し増えて８８㎏。
食事に気をつけなければ。